fish.ka
Fish.ka·Мама сына (9 лет), беременна (37 нед.)
Смена спортивной подготовки: от скорости к массе и выносливости
Декабрь 2024 - сушка. Гоняют на скорость и метраж
Март 2025 - масса. Гоняют на технику, мышцы, массу.
Итог. В декабре страдает техника, нет скорости. Не туда упор.
Март новый основной стиль. Упор на другие мышцы. Сильная сторона не скорость, а мышцы и выносливость.
25.08.2025
3
Что положить в сумку в роддом для мамы и малыша
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Комментарии
Olga·Мама троих детей
25.08.2025 Нравится Ответить
О какая ж хорошая 😅🤣набрал он всего +6 , но зато каких 😅🤣и в рост +8
25.08.2025 Нравится Ответить
@fish.ka, задница это вообще 😅мне никогда такой не видать, кажется как бы я не тренила, но он и приседает как боженька и растет как на дрожжах у него🤭
25.08.2025 Нравится Ответить