Болит шов после эпизио при второй беременности - что делать?

У меня первые роды были эпизио, в следующих родах рвалась на том же месте, но не сильно. Нужно работать над рубцом, массировать и разминать, чтобы вернуть эластичность и подвижность. Мне было лень это делать, поэтому наверное и рвалось.

Но у многих у кого было так же на первых родах, вторые нормально рожают без эпизио и разрывов, вот у меня к сожалению вот так было

У меня первые роды было эпизио, недавно родила, и к сожалению порвалась именно там же, где и зашивали в первый раз, сказали, что где было зашито, к сожалению ткань уже не растягивается 😪