Как справиться с сильным вирусом: температура 39, боль в горле и ломота

Вчера утром я проснулась с ужасной болью в горле и ломотой по всему телу. Особенно сильно болела поясница и спина. У меня были запланированы гости — я их встретила, они ушли примерно в восемь вечера. После этого в квартире остался жуткий беспорядок, потому что были дети.

К вечеру стало совсем плохо: поднялась температура до тридцати девяти, появилась слабость. Но я всё равно не легла отдыхать, а убрала квартиру и перемыла полы три раза. Только после этого смогла лечь в кровать.

Сегодня я вообще не могу подняться. Температуру постоянно сбиваю, но она снова поднимается. Глотать невозможно, боль отдаёт в уши. Всё тело ломит, болит спина, даже внутренние органы ощущаются. Ночью почти не спала. Шея тоже как будто просквозила — повернуть её трудно, голова тяжёлая.

Как вы справлялись с таким вирусом? Что помогло вам?