Как пережить расставание с абьюзером после 8 лет отношений
Как прийти в себя, и сколько понадобится времени после расставания с абьюзером
8 лет и все😞😭
И как бы я не понимала что меня обижали и оскорбляли ,но почему то грусть и тоска не покидает
Я себя чувствую виноватой (наверно у него получилось все таки это внушить мне)
Я уехала с детьми к маме еще в мае,потому что я задыхалась уже морально,а расстались вот только что
И каждый день в голове тысячу вопросов
А может быть я пожалею потом,хотя нет так нельзя дальше жить
А может он не такой плохой,нет он тебя обижал постоянно
Но ведь детям нужна семья,нет девочки не должны слышать как отец обижает маму и мама плачет
А вдруг я буду несчастна и одинока теперь,но ведь ты себя и в отношениях с ним была одинока
Человек сбросил на меня все,сделал меня виноватой и я душевно растоптанна
😞😭
Говорят после расставания жертва все равно будет хотеть вернуться к абьюзеру т.к это психологическая связь гормоны и тд
Но сколько времени уйдет на эту ломку?
Комментарии
Я вас понимаю. Чувство вины уйдёт, но со временем. Я работала с психологом, хотя терапию пока забросила. Я винила себя во многом. Что смотрела не так, что разговаривала не так, на работу провожала, с работы встречала тоже не так, за все слова и поступки. А потом поняла, что ни в чём не виновата. Вск, к чему мы с ним пришли – его заслуга, он сам этого хотел. И мне стало гораздо легче) он периодически подкидывает мне говна, но я не обвиняю себя, не считаю, что заслужила это, и это важно.
Вы об этом не пожалеете. Пройдёт время, и вы посмотрите на все со стороны. И будете счастливы, что все это закончилось.
А детям нужна не просто семья, а здоровая и адекватная.
Сколько времени пройдёт – неизвестно. Тут у каждого индивидуально. Но многие говорят про то, что у каждого события есть "год спустя". Пока времени прошло мало, вы периодически мысленно будете возвращаться к прошлому, это в порядке вещей. Но я дам вам совет – не возвращаться в эти отношения.
Мне кажется такой сумбур у всех в головах, после расставания в тяжелых отношениях, вы правильно делаете, что сами с собой разговариваете и главное отвечаете на вопросы верно, рано или поздно эти вопросы перестанут возникать.
А по хорошему, по возможности, еще б к специалисту обратиться за поддержкой.
Идти к психологу и разбираться почему вы попались и в чем ваша травма. Иначе и след раз будет мужчина такой же
@yannalitun_94, а вы пробовали ?
Помочь только вы себе сами можете. Специалист только покажет способы
@yannalitun_94, вы из действий что делаете чтобы морально себя восстановить и чушь всякую не думать ? Которую вам навязали. Вы знаете чего вы хотите ? Занимаетесь любимой работой ? Хобби ? Выходные проводите с друзьями вашими ? С детьми активно время проводите ?
@yannalitun_94, задайте вопросы правильно себе. Почему вы готовы терпеть унижение? Почему вы расцениваете свободу как одиночество ?
Почему вам для ощущения себя полноценной нужен рядом человек, неспособный любить, который вас обижает. Почему вы считаете что недостойны другого ?
К психологу обратиться. Столько лет если вам говорили что вы не та и делаете не то, сложно вообще потом вырулить к себе самой после такого. Из литературы есть книга: Я не могу без тебя. Там разные аспекты подобных отношений рассмотрены