Как я похудела на 24 кг без диет и запретов - личный опыт

Девочки, многие из Вас знают меня лично. За третью беременность я набрала очень много, как никогда раньше. Около 30 кг, рожать я пошла в 95 кг. После родов ушло 15 кг самостоятельно и я осталась большой женщиной, в весе 80 кг. Фото с того времени у меня мало, так как я не то что бы фотографироваться не хотела, я не хотела смотреть на себя в зеркало и не принимала себя такой. Наконец, когда Мирону было 7 месяцев, я взялась за себя и изменила свое питание. Не села на диету, а просто стала жить по-другому. Изменила свои пищевые привычки. Свою активность.

Всегда верила, что можно похудеть без вечных запретов, изнурительных тренировок и сложных подсчетов. И я доказала это себе на собственном опыте! Сейчас я вешу 56 кг. Я готова помочь таким же девчонкам, как я, стать другой. На своей системе питания, я похудела на 24 кг и это не просто цифра. Это новая жизнь, новое тело и уверенность в каждой клеточке. Я ела шоколад, любимые блюда и при этом теряла вес.

ОТКРЫВАЮ НАБОР на свой 3-недельный марафон похудения! Тот самый, который изменил меня.

ЧТО ВАС ЖДЕТ:

✅ **ГОТОВОЕ И СБАЛАНСИРОВАННОЕ МЕНЮ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ.** Вам не нужно ничего считать! Все калории уже просчитаны. Ваша задача — просто готовить и наслаждаться едой.

✅ **НИКАКИХ ЗАПРЕТОВ!** Мы не исключаем сладкое. Мы учимся правильно вписывать ваши любимые шоколадки, печеньки и другие вкусняшки в рацион так, чтобы вы продолжали худеть.

✅ **СВОБОДНЫЙ ТАЙМИНГ.** Вы не привязаны ко времени приемов пищи. Едите тогда, когда вам удобно. Система гибкая и подстраивается под ваш ритм жизни.

✅ **ИЗ физической нагрузки, только шаги**

✅ **МОЯ ПОДДЕРЖКА.** Вы не одни! Вас ждет либо уютный групповой чат с единомышленницами, где мы делимся успехами и поддерживаем друг друга, либо индивидуальное сопровождение (на ваш выбор). Я буду вашим проводником и ежедневным мотиватором.

✅ **МОЙ ЛИЧНЫЙ ПРИМЕР.** Я прошла этот путь сама и знаю все ваши страхи и сомнения. Я буду с вами на связи и замотивирую так, как смогла замотивировать саму себя.

Ваше преображение начинается ровно в тот момент, когда вы принимаете решение.

**Готовы изменить себя и свои привычки?**

напишите мне и я расскажу вам все детали, условия участия и отвечу на все ваши вопросы.

Количество мест ограничено, чтобы я могла уделить максимум внимания каждой участнице.

**Доверьтесь мне, и всего через 3 недели вы не узнаете себя в зеркале!** ❤️