Бессонница при ГВ: что можно пить кормящей маме от бессонницы
Ассаляму алейкум 🌷
Мучает бессонница,днём не сплю,с 7 утра на ногах ,ночью устала ,но сон не идёт ,потом ноги ноют.
Что можно пить (на ГВ девочка).
На последних сроках беременности была жуткая бессонница пила капли , гинеколог назначала потом прошла , сейчас опять появилась.
Комментарии
@akushinka Здравствуйте. Это состояние может быть вызвано как шоком, когда человек пережил травматический опыт, который привел к изменениям в его психике, так и постоянным стрессом. В таком случае организм постоянно испытывает дефицит необходимых ему веществ, и ему не хватает сил, чтобы вовремя засыпать и не тревожиться по мелочам.
В первую очередь, рекомендуется обратиться к эндокринологу-нутрициологу, который поможет определить причины проблемы и выявить возможные дефициты в организме. Если после прохождения полного курса лечения у врача эти симптомы не исчезнут, следует обратиться к психотерапевту.
@umm.ladam, но у меня эти состояния появились еще до того , как получу шок 🥲 не могу сказать что есть разница после шока и до. Невролог в моем случае не нужен получается ?
@akushinka невролог занимается другими вопросами, особенно теми, что связаны с изменениями в неврологическом статусе пациента. Хотя, возможно, есть хорошие неврологи, которые разбираются и в других аспектах, всё же лучше сначала обратиться к профильному специалисту, например, к эндокринологу. Он поможет выявить причины дефицита, воспаления и других возможных проблем. И только после этого, если не будет заметных улучшений, можно обратиться к психотерапевту-неврологу. Обычно с хорошим эндокринологом-нутрициологом многие вопросы быстро закрываются.
Раз так устаете и не спите все равно долгое время нужно обратиться к врачу это уже нервное
Пьете витамины и минералы? Не возникает тревоги, когда ложитесь?