Бессонница при ГВ: что можно пить кормящей маме от бессонницы
Ассаляму алейкум 🌷
Мучает бессонница,днём не сплю,с 7 утра на ногах ,ночью устала ,но сон не идёт ,потом ноги ноют.
Что можно пить (на ГВ девочка).
На последних сроках беременности была жуткая бессонница пила капли , гинеколог назначала потом прошла , сейчас опять появилась.
Комментарии
Тревоги нету , спокойно ложусь .
Не знаю связано ли это или нет ,но как бессонница началась плохие сны снятся,хотя перед сном читаю (суры, аяты)
@guseinovm2022, обычно, когда есть дефициты витаминов, особенно витамины группы Б, происходят подобные вещи. Попробуйте пропить, например, курсом, витамины в хороших дозировках, либо обратитесь к эндокринологу-нутрициологу, который пропишет вам необходимую дозировку для вашего организма. + Если вы пьёте напитки, где есть кофеин, это тоже может влиять на ваше состояние, и могут возникнуть сложности со сном. Либо работа стрессовая, на фоне чего тоже могут быть подобные проблемы.
@umm.ladam аа поняла хорошо спасибо большое,надо будет витамины пропить .
Раз так устаете и не спите все равно долгое время нужно обратиться к врачу это уже нервное
Пьете витамины и минералы? Не возникает тревоги, когда ложитесь?