Как бросить курить навсегда: история борьбы с зависимостью

Я молодец. Снова)

Держусь. Иногда накатывает и тут же вспоминаю это невероятное количество стиков в день и круговая ненависть к себе за то, что не могу остановиться.

Бывших курильщиков, как и алкоголиком не бывает. Есть всегда вероятность вернуться.

Мне очень понравилась фраза: есть привычка курить, а есть привычка не курить. Все дело в привычке.

И да, я поняла, что в этом деле нет полумеров. Ты или куришь или нет!

Хотя знавала я одну женщину, которая выкупила ровно одну сигарету в день, вечером, как она это делала, до сих пор для меня загадка, как для заядлого курильщика.