Дочь месяц как отказалась от дневного сна. Хочу вернуть его как-то, был у кого такой опыт ?
Утром вставать рано, чтобы днём устать. Ну и укладывать всеми возможными способами, как ей было привычно до этого - под музыку, под белый шум, или сама, а перед этим сказку.
Лежать и делать вид что спите, правда с учётом малышки вряд ли вам это будет удобно...
Четкий режим без отмен - обедать и спать. У меня был аргумент, что в садике все дети спят после обеда, это обязательно.
Месяц не было, может пару тройку дней.
Рано поднимала, ушатывала до обеда , и так периодически во время выходных бывает. В сад не ходит?