Большие порции при похудении: личный опыт и результаты

Девчули 🫶😉

Когда меня спрашивают сколько я ем при похудении - я показываю свои фото порций 😂

Да я ем большими порциями и пару раз в день и мне так комфортно)

В остальное время я могу перекусить овощами, фруктами, чаем с молоком и сладким)

И ем только тогда, когда хочу есть!

И да - вес уходит медленно но верно!