Болит спина после родов при ношении ребенка 5 кг - что делать?
Девочки, у кого болела спина с появлением малыша, как справлялись? Как малыш начал весить 5 кг, спина сказала до свидания, после того и как немного его поношу потом больно даже просто нагнуться. Никакие мази на ГВ нельзя 😰 А ведь вес становится все больше. Я просто в отчаянии 😩
Комментарии
Стала делать зарядку. Больше года о болях в спине не вспоминаю.
Пару раз мазала долгитом, максимально стараясь дать спине отдыхать за счёт помощи мужа или свекрови. Все препараты проверяла на сайте е лактация ру.
В целом, спина потихоньку адаптируется к весу. В жизни бы не представила что могу таскать ребенка старше года вместе с коляской, но оказывается постепенно "качаешься".
Боль в спине прошла после года
Что с первым что со вторым ( но нам только год исполнился вчера) не так болит как в начале)
До родов тоже болела, но не так сильно, как после, 2 недели . Я так пожалела, что поднимала старшего. И сейчас стараюсь не брать много на руки, в основном ношу бандаж и реально помогает )
у меня 🙋♀️ ещё и ступни болят, на одной походу шпора. у меня до родов ни одного дня спина не болела, я в бассейн ходила . дочка у меня мелкая, на м 2.5, мы пока 4.5 кг, и вроде месяц нельзя было сидеть и привыкли мы есть лежа, не скажу что много на руках, но по ощущениям мне резко стало 75 🙃 с сентября буду пробовать оставлять мужу и снова на велик и в бассейн, мне кажется только мышцы укреплять поможет
Скорректируйте то, как берёте ребёнка на руки, кладёте, как носите.
В спешке, вероятно, всё это делается не правильно и спина в шоке. Бандаж обязательно!
Спина болела месяцев до 8ми, пока не пошла на массаж и мне специалист не рассказала что я делаю не так и как надо менять
Спасибо) да, бандаж приобрела, отличная вещь
А куда на массаж ходили, можно контакт? мне точно нужна корректировка 😬
@egorowa.in массаж всегда делаю у семейного массажиста, Марина +79266554061. У неё больно, она прорабатывает именно мышцы, с медицинским образованием, хожу раз в месяц
Массаж и спорт. Мази можно, многие вещи совместимы с гв
Тоже так было, а потом боль прошла и я спокойно ношу большой вес уже)))
@egorowa.in, да, болело вдоль позвоночника и поясница, мышцы думаю. Спина привыкла к тяжестям, 8кг-9кг спокойной ношу, гуляем на руках к тому же. Жду когда сядет, в коляске лежать не хочет
Когда сильно болело, я пила Нурофен. А помог только спорт.