duravkinatatyana
Татьяна Дуравкина·Мама троих детей
Какой магний пить при судорогах и онемении рук и ног?
Девочки кто какой магний пил? Очень стали затекать руки, ноги, ночью может ногу так схватить что хрен разогнешь😄
В прошлый раз тож так было, но я уже не помню что пила.
Комментарии
Глицинат магния. Я ещё и В6 вместе с ним. Не меньше 400 мг в сутки, лучше на ночь.
Нравится Ответить
Для меня идеальный магний глицинат, успокаевает, нет судорог, крепкий сон, пью 3 табл на ужин
ссылка
Нравится Ответить
Магній цитрат, він ще має послаблюючий ефект