Как убрать растяжки после родов: эффективные способы кроме лазера

девочки , кто нибудь убирали растяжки после родов ? расскажите как и что сделали , есть ли какой нибудь действенный способ их убрать , кроме как лазера ? и есть ли те , кто лазером убирали , поделитесь опытом пожалуйста 🫶🏻