Восстановление фигуры после КС: уходит ли живот и как похудеть?
Рожать шла с весом почти 74, за беременность набрала 22 кг!
В роддоме оставила 11 и сразу же на спад пошли отеки, нос вернулся в прежний размер, на счет него я больше всего переживала 😂
Домой пришла с весом 63.
На этом, соответственно, волшебство закончилось, сейчас вес уходит медленно)
На данный момент вес стоит на 57-59кг.
В беременность вошла с весом 52, при комфортном весе для меня 47 кг.
Ну ничего, сейчас адаптируюсь с новой ролью для меня и начну активничать чуть больше, хочу дойти для начала до 55.
Пока что с натяжкой влезаю в старые джинсы, пришлось покупать вместо привычного 42, аж 46 размер 🥲
Становится ли живот хоть немного поменьше со временем после КС, или же все таки он так и будет висеть грузом?😂
Конечно, я не ищу волшебную таблетку, но надеюсь, что все таки хоть чуть-чуть 🤏 он поуйдет))
1-47 кг, комфортный для меня вес
2-52, прям перед беременностью
3-4-беременность примерно 25-30 недель
5-59 кг, 1,5 месяца после родов ☺️
Комментарии
Я к полноте не склонна, но живот это прям мое больное место)
У меня хоть и не КС, но живот приходил в норму очень медленно. При том, что я выписалась из рд практически с добеременным весом, одежда на пузе стала застёгивается только месяцев через 4-5. Но, правда, я ничего с этим в то время и не делала. Так что пока просто дайте организму время на восстановление.
Да, я тоже считаю, после такого организму нужен отдых и восстановление, дать ему время)
Спасибо ☺️
Очень хочется носить одежду свою вновь, решила ничего не покупать, пока толстая, будет мотивация скорее похудеть. Пока ношу спортивные костюмы и вещи свободного кроя, пыталась влезть в свои джинсы, которые тоже как бы оверсайз немного, но мне они в обтяжку оказались 😭😭😭
Да! Мне мои тоже в обтяжку
Я Вам больше скажу, я не влезаю даже в кроссовки 😆
Я купила только джинсы, ибо влезаю только в лосины для беременных, а ходить в чем то надо😆
Хорошо, что я до этого любила оверсайз)
Все точно также как у вас
Было 75
После роддома сразу минус 10 кг
Вес полтора месяца стоят 65
Сейчас долгожданные хотя бы 63
У моей подруги после кс плоский живот как у модели, никакого "валика" не висит, кроме тоненького аккуратного нет никаких "симптомов" кс😄 в течение +- года она пришла к этой форме
Кайф, завидую ужасно)
У меня висит, хотя конечно, от 1,5 месяцев я не ждала чуда, но он заметно уменьшился все равно)
Но! Я сама по себе не склонна к стройной фигуре, животик у меня был всегда, просто благодаря спорту он стал практически не заметен
Очень рада за девушек, которые после родов выглядят стройными ланями))
@sar_ka19 действительно прошло ещё очень мало времени у вас с момента родов, тем более это не просто какая-то манипуляция была с животом, а его разрезали, каждый слой, каждую мышцу, поэтому он абсолютно естественно будет долго "срастаться", у меня у мамы полосная операция была, тоже аналогичный шов сделали, она очень боялась, что спустя несколько месяцев валик так и висит, но организм не торопливый, умный, медленно но верно срастил все ткани и валик ушёл. А если ещё и спорт спустя время добавите, то животик будет🔥 никаких следов КС не останется. Удачи вам, скорейшего восстановления🌸
@liya1123, спасибо большое 🫶
Да, жду, когда я адаптируется моя психика и мой организм к роли мамы и обязательно включу активности))
Да, после КС живот тоже вернется в норму, особенно, если будет физическая активность, нормальное питание и спорт в вашей жизни.
У меня через год после КС было все еще лучше, чем до беременности, сейчас тоже норм, спустя 5 лет и даже без спорта и пп 😆 но от генетики, конечно, тоже тут зависит.