Как перевести ребенка на зимний режим сна после 21:00?
Кто нибудь укладывает ребенка позже 21.00? Если да напишите во сколько ложится и во сколько просыпается
Укладывала раньше на сон в 9 вечера , вставал в 4 утра , и бодростовал 1.5 часа , или капризы всю ночь показывал, мучался , не мог нормально спать .перешли на более поздний режим, но скоро будет темнеть рано , пора переходить на другой режим . Вопрос как это сделать теперь , и почему если ложился в 9 вечера так плохо спал , было очень жалко его. Интервал по времени был союлюден , теперь нет , но спит ночью лучше .
Мы и сами за ложиться поздно. Но 24.00 это перебор.
Комментарии
Всегда в 21 укладывала, в 21.30 спит, максимум в 22. Подъем в 6 утра
Я стала сдвигается режим, в надежде на поздний подъем.
В 10 спят, просыпаются в 5:40-6 утра😶🌫️🤦♀️
Буду опять класть рано, так как нефига не работает у нас этот способ.
Может так совпало и животик болел, какой возраст?
Прочитала ваши ответы. Вам нужно изучить в интернете про сны.
В таком возрасте для него - это поздно, нужно ложиться раньше и естественно будет раньше вставать.
Почитайте эту тему и сами поймёте всё
В указанном возрасте ложился в 20:00-20:30
Подъем по будням в 6:30, по выходным до 8-9 спал
А возраст какой ?
В разный возраст с разное время укладывала
Бывало и в 21, бывало и в 23:30
Сейчас ложимся 00.00-01.00, встаёт в 8.00 в садике спит. На выходных встаём в 9 - 10 и не спит днем. Раньше всегда ложились 23 и просыпалась в 9 - 10
Летом раньше 23:00 не ложится
А так, обычно было в 22-22:30 спал, дневной сон с 13-15
Утром встаем в 9:30-10:00
Но скоро школа/сад, ранние подъемы начнутся
Мы ложимся поздно и любим поспать) в 22:30-23:00. Встаём в 09:30-10:00. Если не будить, спокойно спим и до 11 дня. Но все изменится, когда в нашей жизни появится сад ...🤦🏼♀️
@ksenia__128is да, в 24 поздновато...у меня в планах минут на 30 сдвигать уход ко сну и пробуждение. И дойти до засыпания в 22-22:30. Это пока только теория
@ksenia__128is ))) план то есть🙂к реализации пока не приступили🙃
Укладываю в 22.30
Утром встаем в 9
Дневной сон с 14.30 до 16.30
С года самозасыпание, в 22:00 в кровати, а дальше не мое дело, днем тоже самое, в 13:00 в кровати, спит не спит, не волнует.
Ну сейчас совсем без контроля, только чистка Зубов (сама чищу на ночь) часов в 10 и после этого не есть. Сегодня в 12 легла, вангую продрыхнет до 12 дня
Сурово . У меня так не получится , слишком много времени ему удиляю, по другому не смогу . 100 процентов
Если я без присмотра оставлю , он квартиру разнесет 😁, будет как из мужского и женского .
@ksenia__128is, почему сурово?
Самозасыпание не сразу пришло и были попытки побега и разноса комнаты, все очень плавно ввелось, есть правило, что в ночь можно листать книги на кровати, днем можно тихонечко играть.
Моя раньше 23 не ложится, встаём в 10.
@tati1610 соседи не жалуются ? Я переживать начинаю 😁. Он любитель толкатор по дому катать в это время . Жалко становится 😁.
Мне бы на час сместить как то хотя бы и уже шикарно было бы . 22.30 -23.00 норм было бы . Но не засыпает ни в какую . Перегул уже
@ksenia__128is нет, даже и не думала об этом.
В вашем возрасте засыпал в 21:00-21:30, вставал в 7:00-7:30
Дневной сон 12:00-14:00-14:30 был, мог на час сдвинуться
@ksenia__128is я за режим, поэтому с года его выстраивала,не всегда получалось, но сейчас это даёт огромный плюс. У нас тоже одна комната 🤷♀️
@grinya19 так у нас тоже есть режим . Про это никто и не говорит . Просто у всех он разный.
@ksenia__128is лично для меня не норм, что маленький ребёнок ложится в 23:00-24:00 🤷♀️, плохо для нервной системы.
Какой Возраст? Нам 5.5 ложимся в 22 в 22.30 спим, встаём в 9утра.днем уже не спим.
@ksenia__128is в этом возрасте в 21.30 спали в 7 вставали +-
@88alenka88 нет. Не подходит такое . Он если ложится так рано , всю ночь мучения . Пробовали . Отказались .
@ksenia__128is обидно... Значит пробовать что прдходит что то сдвинуть...
Засыпают в 11, ато и позже , встают в 9 утра
Ребенка какого возраста?
Мой вот полчаса назад уснул, встанет примерно в 8:30-9:00
@ksenia__128is вот у нас только уснул .если сам то встанет в 10 , но я его бужу в 9.
Вашему сколько ? Пробовали другой режим ? Почему стали так поздно укладывать
В 21:30 в кровати
К 22:00-22:20 засыпаем
Встает в 8:30 сама, сейчас в сад в 7:30 бужу
А днём сколько спит по времени и во сколько ложится ?
Как теперь переходить на другой режим ?! Сразу не получится перестроиться так
@ksenia__128is, днем спит с 13 до 15.
Укладывается минут за 10-15.
На другой режим переходить только новой привычкой: укладывать через силу и ждать неделю-полторы пока привыкнет.
Засыпает в 22-22:30
Встает сам в 7:30
Спит в саду с 13 до 15
Если дома то спит с 14 до 16