Как научиться отдыхать трудоголику: мой опыт и советы

Я 4 день без компа и работы. Мой мозг в шоке, я в шоке. Плюс к этому я нормально не сплю, а казалось бы должна. Сегодня был куплен снова мелатонин есть надежда тупо поспать. Вот он-отдых трудоголика. Короче отдыхать оказывается тоже нужно уметь