Елена Смирнова
zetsuboulove
Елена Смирнова·Мама сына-младенца

Чем заменить яйцо в выпечке: проверенные альтернативы от мам

Посоветуйте, пожалуйста (из опыта, не из Гугла) чем можно заменить яйцо как связующий ингридиент (в выпечке, например, в запеканках). И как рассчитать объем пропорционально 1 яйцу

24.08.2025

Комментарии

oio
oio·Мама двоих (2 года, 9 лет)

Льняное яйцо. Перемолотые (не перемолотые тоже можно, но им вымачиваться подольше нужно) семена льна, залитые водой/сывороткой или любой жидкостью, которая используется в рецепте. И да, выпечка не будет такой пышной как с яйцом, но не хуже точно 😊Разрыхлитель или соду гашеную лимонным соком/уксусом (любым) в такую выпечку лучше добавлять. Если сыворотка или др ‘кислая’ жидкость есть в рецепте - соду гасить не нужно

Ещё замоченные семена чиа дают подобный эффект. Но лён лучше

В сладкую выпечку - банан

Крахмал лучше заливать горячей водой (или проваривать) и хорошо промешивать

Здоровья!

24.08.2025 Нравится Ответить
zetsuboulove
Елена Смирнова·Мама сына-младенца

Спасибо за ёмкий ответ! Буду пробовать

25.08.2025 Нравится Ответить
masha.design
Маша·Мама двоих (2 года, 8 лет)

Банан! Но это только для сладкой выпечки. Ещё, как вариант, мука, но для этого нужно чтобы тесто постояло - клейковина должна выделится. То же самое с манкой.

Крахмал не проверяла.

24.08.2025 Нравится Ответить
zetsuboulove
Елена Смирнова·Мама сына-младенца

На бабан тоже аллергия, к сожалению

25.08.2025 Нравится Ответить
irina_butya
😶‍🌫️ Ирина·Мама сына (3 года)

Крахмал

24.08.2025 Нравится Ответить
zetsuboulove
Елена Смирнова·Мама сына-младенца

А как он разводится? Или сразу добавляется? И сколько?

25.08.2025 Нравится Ответить
alenkavpelenkax
Алена·Мама троих детей

Ну если только меланжем или яичным порошком

24.08.2025 Нравится Ответить
zetsuboulove
Елена Смирнова·Мама сына-младенца

Это тоже всё из яйца

25.08.2025 Нравится Ответить