pysinka
Александра·Мама троих детей
Как спасти спину после родов при кормлении и ношении малыша
Девочки, дорогие,
Чем спасти свою спину после родов и в период таскания малыша и кормления в полусогнутом состоянии?
Малышу месяц и спина отваливается...
Отлучаться в спортзал нет возможности, т.к. я либо с маленьким либо работаю за компом тоже в скрюченном состоянии.
Может попить что (на гв) или какие приспособления. Дальше ж начнет расти и будет тяжелее и тяжелее мне.
Спасибо заранее
24.08.2025
Что положить в сумку в роддом для мамы и малыша
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Комментарии
От кормления в полусогнутом меня спасала подушка ergofeed. Ребенка на нее, сама куда-нибудь назад завалиться и норм.
А вот с тасканием... Мне слинги не зашли. Но почему бы и не попробовать, самый обычный слинг-шарф типа недорого дива Милано, благо что щас уже не так жарко должно быть
24.08.2025 Нравится Ответить
В год ребенка начала сильно беспокоить спина. По факту помог мануальный терапевт, он же выписал 2 препарата пить месяц. Мес 7-8 было все отлично. Но тоже это все на время. Сейчас ребенку 1.10 еще бывает проситься на руки. Пришла к мнению что только укреплять спину спортом, но пока к сожалению нет времени на него