Как справиться с истериками и гневом в отношениях с мужем?

Я убеждена, что каждое слово, произнесенное в моменты ярости - оставляет отпечаток на дальнейшем климате в семье. Не знаю помогает ли магний. Но эта установка в голове мне дает возможность контролировать, что я говорю в моменты, когда оч хочется наговорить лишнего

Не взбешиваться)) отследить эмоцию когда это начинается в моменте и эмоционально не включаться, учится альтернативными способами доносить информацию, не разрушительно. Наверно лучше в терапии, если самой пока не выходит, хотя если у вас уже рефлексия есть, значит можете отследить и управлять )

Согласна с тем что модно сходить в терапию что бы найти триггер и изменить его восприятие. Должно отпустить

В терапию идти.

Позволяете себе так делать, а птм, похоже, захватывает чувство вины.

Таблетки и травки борятся с симптомом, а не с причиной.

В принципе не безопасно пить что-то по рекомендации из сети.

Можно что-то почитать про поведение, если нет желания в психотерапию.

Что за магний вы пьете, что вам становится пофигу на все???просто я тоже та ещё истеричка стала, меня раздражает всё и все. Не слышат дети со 2 раза, я перехожу на ор,наорусь так, что голова готова лопнуть. А потом тоже сижу плачу, потому что я не такая, я не хочу кричать, где я та веселая девчонка 😭😭😭😭

Я вас прекрасно понимаю! Это усталость от бытовухи. Купите в аптеке триптофан (на травах), будете как огурчик! Меня только он спасает! Надо курсом пить, но после пары дней приема уже на все пофиг👍😊

Я убеждена, что каждое слово, произнесенное в моменты ярости - оставляет отпечаток на дальнейшем климате в семье. Не знаю помогает ли магний. Но эта установка в голове мне дает возможность контролировать, что я говорю в моменты, когда оч хочется наговорить лишнего

Вы устали , выспаться надо ,магний долговременно, и проверить шею. У меня бывало такое , нервничала на ровном месте и после того как зажимы убирали сразу адекватность возвращалась . Думаю возраст детей даёт ещё " масло в огонь" к общему состоянию ))

Витамины Магний В6 Miosuperfood Miosuperfood

ссылка

О реально плюсую к магнию, становится так …. похуй 😂

У меня так было . Начала пить магний по 2 капсулы , все стало гуд, муж не узнает .

Магний попить