Нет сил на всё: как справиться с выгоранием мамы?

Иногда можно просто на всех наорать и жизнь заиграет красками😀

Понимаю 🫂 недели три назад на грани нервного срыва была, дышать тяжело было, шар как будто в груди был и чувство что вот-вот и он бабахнет и все, я сорвусь, на ногах еле стояла, руки не понимались, раздражительность, бессонница, но ночам панички. Я просто устала. С сыном в техникум полгода откатала, потом на производственную практику с ним ходила, затем сразу на работу. А тут ещё и летние каникулы, старшая гиперактивная, у нее ещё + свои возрастные загоны- начала истерить, психовать, дверьми хлопать, орать, с сыном дерётся. Андрея временами тоже кризис накрывает. По отдельности ещё ничего они себя ведут, Андрей хоть спокойный, но они сейчас почти всегда вместе, Соня его драконит, он психует из-за этого, дерётся, постоянно до истерики доходит. И ничего не сделать. Они дерутся постоянно. А я хочу просто спокойствия и посидеть пошить🥲 У меня уже огромная куча вещей накопилась, которых нужно шить, а я все не могу сесть за них нормально. Но сейчас по максимуму стараюсь себя разгружать, отдыхать и тратить время на себя, муж помогает, невролог лекарства прописала, старшую тоже на лекарства посадила и все коллективно магнием закидываемся)) Скоро наконец-то в садик пойдём, старшая в школу и я хоть выдохну немного 😄🙏

Иногда муж не в помощь, а еще больший раздражитель

Отправьте мужа с дочкой гулять, погода как раз такая, чтобы ушли далеко и надолго, а сами музыку включили и вперед готовить

Такая наша судьба 😂

Лучи поддержки 🙌

Муж. Доставка заготовок или готовых блюд. Истерики детские-норм.

Муж в помощь.