Сегодня начались тренировочные схватки. Пи*дец, товарищи! Я поняла, что совсем не готова рожать. Я боюсь!!
@es.10.13 а во время потуг есть сильная боль? Просто потуги это мой тихий ужас)
Вам до родов еще 😅😂
Пути то все равно обратно нет, троих родили и четвертого родите!)
@es.10.13 всегда думала , что треники только после 35 недель , а остальное тонус 😁🫠
А уже всё всё всё всё, а надо было раньше 😁🤭
Ну вы что, забыли))) чем ближе роды, тем больше их ждёшь. В 28 недель конечно ещё не хочется, ещё не устаёт женщина от беременности
Я сама очень боюсь, но решила готовится, смотреть техники дыхания. При схватках мне помогали они, выдох в два раза длиннее, чем вдох. А при потугах девочки сказали, что лучше дышать через трубочку, сфокусироваться на этом. Можно даже трубочку губами зажать. Это то на что я опираясь, чтобы не боятся🙈
Сил вам! Лёгкой беременности и родов🙌