Вит д. Иногда рыбий жир т.к рыбу практически не едим.

Витамин Д , шиповник завариваю , фрукты .

Фрукты и рыбий жир осень-весна,периодически

Фрукты иногда покупаю😄

Из магазина продуктов

Только витамин д ну и сейчас железо ибо анемия, какие то комплексы не вижу смысла давать

Никакие, зачем?)