Ребёнок дышит ртом: причины, последствия и упражнения для мышц рта

👄Если ребёнок дышит ртом...

🎁 Сделала чек-лист Упражнения для укрепления круговой мышцы рта", прикрепляю

Это не безобидная привычка! Многие думают: «Ну и что, что ротик открыт? Главное, что воздух поступает».

Почему ребенок дышит ртом? Основные причины:

1. ЛОР-проблемы (самая частая причина):

o Увеличенные аденоиды

o Хронические риниты, синуситы

o Искривленная носовая перегородка

o Аллергический отек

Ребенок физически не может дышать носом!

2. Слабость круговой мышцы рта, которая может быть из-за:

o Длительного сосания пустышки или пальца после 1.5-2 лет

o Врожденного гипотонуса

3. Врождённые челюстно-лицевые аномалии

Чем грозит постоянное ротовое дыхание?

1. ЛОР-органы и здоровье:

• Частые простуды и отиты. Нос не успевает согревать, увлажнять и очищать воздух от вирусов и бактерий. Холодный, грязный воздух напрямую попадает в горло и легкие.

• Ночной храп, беспокойный сон, апноэ (остановки дыхания во сне). Мозг недополучает кислород.

2. Формирование лицевого скелета, прикуса и глотания («Аденоидный тип лица»):

• Узкая, недоразвитая верхняя челюсть — зубкам тесно, они растут криво.

• Сформируется неправильный прикус (чаще открытый или дистальный).

• Специфическое выражение лица: постоянно приоткрытый рот, удлиненная форма лица, сглаженные носогубные складки, «второй подбородок» из-за вялых мышц.

• Инфантильный тип глотания.

3. Нарушения речи:

• Межзубное произношение звуков. Язык лежит между зубами, так как им некуда больше деться в узкой челюсти. Речь становится нечеткой, «шепелявой».

• Вялая, невыразительная речь. Из-за слабого тонуса мышц губ и щек.

• Сложности с речевым дыханием. Ребенку не хватает воздуха на длинную фразу, он «глотает» окончания слов, говорит невыразительно.

4. Осанка и общее развитие:

• Нарушается осанка. Чтобы открыть дыхательные пути, ребенок инстинктивно выдвигает голову вперед, что ведет к сутулости.

• Кислородное голодание может влиять на общую активность и когнитивные процессы.

Что делать? Алгоритм для родителей ✅

1. Обратиться к ЛОРу! Это первый и главный шаг. Нужно проверить носоглотку, исключить аденоиды и другие лор-причины. Без восстановления носового дыхания вся дальнейшая работа бессмысленна.

2. К логопеду/миофункциональному терапевту. Если ЛОР дал добро («нос дышит, но привычка осталась»), мы будем:

o Учить заново дышать носом с помощью специальных дыхательных гимнастик.

o Укреплять круговую мышцу рта.

3. Консультация ортодонта при проблемах с прикусом.