Отошла пробка и болит живот при движении: что делать?

Уф, тяжелый день сегодня. После того как отошла пробка начал опять болеть живот. Когда лежу или сижу не меняя позу, то все нормально, стоит ни много подвигаться и начинает сильно болеть.