Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Вероника
Вероника
Мама двоих (4 года, 8 лет)

Гимнастика для позвоночника: видео комплексы от 10 минут

👋всем приветик. делюсь ссылкой. Гимнастика для позвоночника. Много разных видео от небольших зарядок по 10-15 минут, до полноценных комплексов. Как на всё тело так и на отдельные зоны.

https://youtube.com/@a_sahniy_rehab?si=Kujz4cicwBy59ccv