Почему кальций не помогает ногтям и зубам крошатся?
Ногти стали сыпаться, ломаться, слоиться. Стала принимать кальций, вот уже 2 недели пью, надеясь на эффект. Но кажется, словно становится хуже, ещё и зубы начали крошиться. Как думаете, когда начнет помогать кальций?
Комментарии
Спасибо за развёрнутый ответ 😗Вит Д тоже пью, но уменьшенную дозу, тк лето. Наверное нужно пить обычную. Ферритин был 40. Вот кальций сдам тоже, проверю
@batmitzvah17 важно учитывать когда был ферритин 40.
У меня до 20н был 60. А на 20н- 12.
У взрослых очень плохо усваивается через кожу витамин Д, поэтому лето не лето не имеет значения (
Кальций, к сожалению, сдавать особо нет смысла. Он в крови постоянно держится на определённом уровне. Если мало, то вымывается из костей и зубов, но в крови в норме. Потому что если падает в крови начинаются судороги. Физиология сложная штука)
@lusinja вы так круто расписали, спасибо, я себе заскринила даже )
Надо хотя бы курс пропить, убрать рз рациона продукты которые мешают усвоению кальция (чай, кофе например). Ну и принемать д3 хотя бы.
Вообще лучше обратиться врача поеимающему, а с вашим положением все спишут на бер и скажут после родов пройдёт 😅
Витамин Д контролирует фосфорно-кальциевый обмен. Вероятнее всего он рухнул как у всех беременных и кальций либо плохо усваивается, либо откладывается не туда куда нужно.
Сдайте анализ платно и принимайте лекарственную форму по назначению врача. Доза будет большая.
Кальций вообще опасно самостоятельно принимать, он может отложиться в плаценте и тогда очень нехорошо будет.
Но и ферритин проверьте. Запасы железа тоже влияют.
Я в 1 беременность так не заморачивалась с анализами и пломбы полетели сразу.
Сейчас постоянно контролирую. В начале беременности и в 20н падало всё, несмотря на большую индивидуально подобранную профилактическую дозу, месяц были лечебные дозы.
Но это современная медицина. О таком в ЖК не знают и по ОМС не исследуют практически никогда.