Девочки
Это капец.
Вот как так можно….
Я и так загонная и боюсь онко…
Пошла на массаж,
Массажистка- врач
Первый сеанс все хорошо
Второй началось…
Я худая,что мне надо набрать вес,мышцы и жир
Если мол не наберу 5 кг хотяб
И не буду кушать то перестанет еда усваиваться и я усохну… и никто не поможет и никому не нужна буду( её слова)
Потом у меня есть атрофия желудка 10%, и она вот да ,с атрофией это же больший риск онкологии..
Рост у меня 159 и вес 45 кг(
Действительно бояться онко…(?
Нихерасе зарядила!!!! Лесом ее!!! Фильтруйте всю поступающую инфу, а то так точно нервов на все не хватит))
Приди на массаж,а уйди с кучей комплексов и паничкой
Я 167 и 50 пока жива😄
Я с 168 и 46кг (сейчас гв и вес потеряла, так была 48-49кг) вообще лучше не буду показываться 😂
Врач пользуясь вашим уязвимым положением, пока вы лежите у нее раздетая на кушетке, втирает вам какую то дичь, я бы написала жалобу.
Ну и люди🙄. Зачем такое говорить вообще. Я ростом 160, вес 47-48 и у меня тоже атрофия и проблемы с жкт)
Ну тогда мне после эко, ростом 170 и 53 кг уже выбирать, где поминки по мне проходить будут?)
Ваш идеальный вес 49кг, я весила как-то 37кг при 170ростом, живая😂 а за такие слова жалобу на нее
Ну а вообще по последним исследованиям наращивание мышечной массы это большая профилактика онкологии, потому что буквально это вырастает новое мясо в теле. И нарастить можно только в зале тягая железо, никаким пилатесом и плаванием этого не сделать. Подтянуть тело и укрепить мышцы - да, но не нарастить и сделать больше
@anastasiya_aleshina_98, а мышцы это не только зал, но и питание в пользу белка, это надо полностью пересматривать свой образ жизни. Фитнес это на всю жизнь, остановитесь всё сдуется. Я в тренажёрке с 16 лет, это половина моей жизни и при беременности сдувалась так, как будто я никогда в зале не была) но плюс, что после беременности за пару месяцев мышцы вспоминали свою форму, естественно опять в тренажёрке.
@anastasiya_aleshina_98, протеин, как добавку к рациону - да, как замена полноценного рациона -нет. Белок наращивает мышцы, это их строительный материал, после треньки коктейль бахнуть удобнее всего, чтобы сразу дать организму строительный материал, но потом добирать его в рационе. Наш организм просто не может сразу переработать весь поступивший белок, это делается постепенно.
1.58 долго весила 40 кг,как видите ничем не больна😁потом набрала после родов,конечно
Бред сивой кобылы😂 не ходите больше к ней. И вес для вашего роста у вас ок. Я тоже 159 и в 45 кг была просто идеальна)))))
Я 168 и 45 кг, похудела за развод. А шо делать, пытаюсь набрать, но получается не очень. Хожу к тренеру в зал, занимаюсь, чтобы мышцы были и суставы держали))
Массажистка дура, язык как помело, не слушайте
Не слушайте её, но мышцы реально важны для организма, ими бы я занималась хотя бы на уровне пилатеса, всё остальное бред сивой кобылы.
@anastasiya_aleshina_98, хорошо, но не всю группу мышц, важно чтобы на ногах были мышцы, я не говорю о прокаченных, если не нравится таким заниматься, то не заставляйте себя, но на укрепление работайте, хотя бы ходьба обычная +плавание уже норм для организма
Смените массажиста. У меня лучшая подруга 164, весила всегда 43-45 кг. Все хорошо у нее со здоровьем. Ещё и троих родила👍
Какое её сраное дело??? Так бесят люди, сующие нос, куда их не просят и высказывающие своё экспертное мнение, там где не нужно. Я б к ней больше не пошла
Странные назначения, бред какой-то 😂
По поводу атрофии. Никто и никогда не даст вам гарантии. Что у вас не будет онкологии, ни в жкт, ни в глазу, ни в печени, ни в еще где бы либо, никто! Ибо этотзаболевнаие не озучено настолько, чтобы знать, где выстрелит.
У меня такой же рост и вес и это идеально! Чушь какая-то 😑
Мне кажется у людей уже глаз замылился, у многих лишний вес, который стал восприниматься за норму
Я сейчас вешу 44 кг. Чуть похудела.
Ничего не усыхается у меня. Ем за троих
Капец.Так ненавижу людей ,которые лезут не в своё дело .Смените эту "умную" во всех отраслях женщину
Зато она напомнила что есть атрофия и это склонность к онкологии
Мой день испорчен просто(
@anastasiya_aleshina_98 атрофия может быть только ,когда человек лежит и не двигается.
Смените массажистка и напомните что вы ей деньги платите за массаж , а не за ее разговоры
У меня рост 162 и вес 47 и не один врач слова не сказал
Как же научиться таким шаболдам давать отпор. Меня такая же парикмахер до слез довела своими советами.
У моей сестры рост под 180 и вес 48-50
Больше набрать не получается, врачи никогда ничего не говорили, здоровая как конь
🤣🤣🤣 это у неё с головой не всё в порядке 🤣 мой рост 154 и я всю жизнь вешу 40-42 , как-то до 38 дожила
🤦🤦 что за бред , мой рост 165 и весила 43 (минимум мой) в свое время -все ок , и нужна была и проблем со здоровьем не было , а вот когда 70+ -проблем уйма со здоровьем и чего только не прилипло 😆 забейте ! И вообще с чего она взяла , что может себе позволить такое говорить ? Сказала бы рот закрыть и работать молча
дура она что ли? Я бы перестала к ней ходить еще бы и жалобу накатала