Что делать с бессонницей маме, если ребенок просыпается сразу после засыпан
Девочки ,подскажите пожалуйста у кого были трудности с засыпанием ?😴
Как ловить эти часы ,во время сна ребёнка ,если я не могу заснуть 1,5-2 часа ,только засыпать начинаю,он уже просыпается .
Днем тоже не сплю .
Уже и теплый душ принимаю,проветриваю перед сном,чай пью,книжку начала читать,но ничего не помогает.
Было у кого-нибудь такое,как справлялись ?
Комментарии
Тоже бесит ,спать хочется ,думаешь ну сейчас как посплю и на тебе
А вы на гв были?
Просто я тоже думала начать пить ,на сайте е-лактация написано умеренный риск ,а в самой инструкции -гв противопоказание
@lerkatarelkalove, нет
На гв даже не знаю можно или нет
@lerkatarelkalove, магний 400-600 точно можно хелатную форму
Было
После родов вообще разучилась спать днём (хотя казалось бы..).
Нервная система не может успокоится, поэтому вы не спите.
И лично у меня до сих пор так.
Я засыпаю днём - а потом меня будто кто-то «достает» оттуда, и я снова в сознании(
Это вы думаете, что вот вот проснётся и боитесь, что проснётся🤣
То же самое у меня до сих пор🥲
Мучаюсь ужас
И бесит ужасно
Я видать очень тревожная, ну и списываю что недосып накапливается и нервная система не может успокоится
Я вот вроде лежу, спать хочу, но не заснуть