Как стать командой после рождения ребенка: советы мам

После рождения ребёнка семья держится не на любви...

А на умении быть командой!

Почему так происходит?

После рождения малыша привычная жизнь рушится:

💢 "жена устаёт и чувствует что всё на ней"

💢 "мужчина не понимает чем помочь"

💢 "начинаются взаимные обиды и упрёки"

В иготе оба чувствуют себя одиноким

Если до ребенка можно было жить "каждый сам по себе" то с появлением малыша это так не работает

💕Теперь важно уметь:

✅Подхватить друг друга

✅ Договориться без упреков

✅ Искать решение вместе а не мериться "кто больше устал"

Что помогает?

Договаривайтесь " Мы оба устали, давай вместе подумаем, как облегчить нам жизнь"

ФОРМУЛИРУЙТЕ БЕЗ УПРЕКОВ:

Вместо " ты опять не чего не сделал!" " я устала, хочу полчаса тишины!"

Признавайте вклад друг друга "спасибо что уложил его спать" "ты хорошая мама"

Общие ритуалы: вечерний чай, совместная прогулка, разговоры без телефонов

Главный навык семьи после рождения ребенка быть КОМАНДОЙ, а не соперниками

Только так появляются сила поддержка и близость ❤️👪