Как я победила депрессию после родов - реальная история выживания

Раз уж я начала писать про депрессию, вот история из жизни.

У меня была депрессия, 5 лет назад. Я конечно понятия не имела, что это именно она. Мне было невыносимо жить. Каждый день был пыткой, со стороны вряд ли об этом могли заподозрить, ну просто устала, ну недавно же 3го ребенка родила. Я не могла спать, но очень хотела... я вскакивала и бежала реветь в туалет от каждого шороха, были сильные головокружение на этом фоне. Я умирала. Каждый день я писала мужу смс , что ненавижу каждый свой день, что не хочу открывать глаза. Я так нуждалась в помощи, что бы меня пожалели ... но в ответ я слышала : " да что ты! Посмотри какие у тебя детки хорошие, ерундой не занимайся!" Или моё любимое: " ну выпей 100 гр!" (Хорошо, что не начала, а то можно так лечиться оч долго...). Утром я думала о том, что бы выпить чуть больше снотворных и уснуть.... просто навсегда. Потом смотрела на дочь и понимала , что пока нельзя. Немного подожду. Как-то я вслух сказала " а если я чуть больше таблеток напьюсь, меня просто увезут в больницу, я смогу же там отдохнуть?" Понимаете , что бы заслужить отдых , нужно сдохнуть, в прямом смысле! Хорошие девочки не устают же!

Когда я поняла, что мне никто не поможет, что таким поведением я уничтожаю детей, я побежала к неврологу, параллельно нашла своего психоаналитика. Невролог выписал таблеточки (в антидепресантах отказал). Была прекрасная женщина врач, она меня оч много жалела, ругала всю родню , а я просто ревела в кабинете .... так я начла по чуть чуть приходить в себя.

В терапии я до сих пор, уже 5 лет. Депрессии я уже не боюсь, но терапия помогает во многом, особенно, когда ты работаешь с людьми- она необходима.

С депрессией может столкнуться любой. Это не блажь. Это реакция организма, там идут свои процессы. Бегите, помогайте себе! Не надо бояться .