Как начать новую жизнь без стресса для здоровья - опыт мам
Решила начать новую жизнь, сейчас я уже сомневаюсь, что мне это удастся.
Изначальный план был ложиться хотя бы в 23 и просыпаться в 6 и так каждый день. Но мелочь кое как уснула в 23. 35. Я решила повтыкать в телефон до 12ираз уж так вышло и вот уже почти час...
Пожалуй посплю до 7... Нельзя резко начинать новую жизнь. Вредно для здоровья.
Комментарии
Мы приехали в гости. Я вчера мужу обещала держаться и не уснуть с сыном, но мой план, как всегда, провалился. Боже надо начать привыкать 😂
боже как знакомо.
я вчера всех отругала и пошла спать. в час проснулась - смотрю, эти два ананаса на маленькой кровати дрыхнут, а я одна на 180 😅 ну и ладно, мне не стыдно, хотя бы я уснула вовремя
Я чаще всего засыпаю с дочкой в 21:30-22. И в 7:16 еле встаю все равно 🤪
@miss_krabtri, ну вот видимо я сова 🤪 я вечером могу горы свернуть
@tatyanared1, и вот эти вот «дело привычки» у меня не работают
@tatyanared1 а я уже и вечером не могу, могу с 9-16
Я решила, что буду просыпаться в 7 утра. Какого фига я открываю глаза в 6:03 каждое утро, не зависимо от того, во сколько их закрыла😫
Я вчера решила , что буду вставать в 7:30( не в 11), малыш проснулся и ползал вокруг меня в 9:07, я дала грудь и спали до 11:15🫣 не сегодня…
Ну скоро школа, тогда и будем всей страной начинать вставать в 6 🤪
Нет. Я тогда сразу умру. Надо постепенно
@miss_krabtri, я в течении месяца уже себе говорю, надо вставать в 7-8 утра и делать все дела до обеда, чтобы вечер был свободен, но в итоге все как на картинке
Кстати, сегодня написали, что школа во вторую смену😒
@ten.viola.gold @b_ksyusha @tetyamotya_1 @a_kulikova92 @johnnythecake
эксперимент провален.
Попробую завтра 😐ну зато я выспалась 🫠