Можно ли пить протеин и л-карнитин при планировании беременности?
Тренер советует пить л-картин и всякие протеиновые коктейли. Я как-то сомнительно отношусь к этой истории. Я думаю, что в период планирования лучше не стоит такое пить. Как думаете, девочки? Что подскажите?
Комментарии
Я пью первый русский протеин, редко, когда не успеваю едой набрать белок, или уже тошнит от творога и индейки, рыбу не особо ем. Либо просто сытая. Ещё есть 1 батончики, это бомбар,который 60 грамм, там в порции тоже 20гр белка и 176 кк. В порции протеина 20 гр белка и 122 калории
Смысл добрать белок же, другой функции у него нет.
Про л карантин не знаю
Берите хорошие составы, ничего страшного в них нет. Протеин это легкоусвояемый белок. Л карнитин наоборот хорошо мужчинам при планировании, муж принимал, все хорошо, получилось с первого цикла
Л-карнитин пил муж во время планирования по назначению врача, думаю можно)
@nastenka.31, спасибо) сейчас правда чуть набрала после вторых родов 😤 ну для меня уже не проблема 😅 зная свой организм, самое главное знаю что быть такой Хрюшей нельзя 😅
Так что я думаю, что мне эти коктейли, бады помогли забеременеть первой дочкой 😉
На планирование беременности это никак не влияет. Вреда от них нет, а вот пользы достаточно
А что в них плохого?) Там нет химии, это обычный белок в формате порошка
Наоборот физ нагрузки улучшают качество яйцеклетки за счет улучшения качества митохондрий, а качественные митохондрии передаются ребенку только от матери!!! Потому что единственная необходимость сперматозоида это дойти и оплодотворить, а остальное тащит на себя качественная яйцеклетка