Ребенок 6 месяцев плохо спит: короткие сны по 20-30 минут, что делать?

Ребенку пол года , началась какая то беда со сном, он спит часто промежуток где то 1,5-2,5 часа (по настроению) но спим теперь по 20-30 минут максимум 🙄 и достаточно редко бывает нормальный сон , что посоветуете ? Или это регресс сна какой нибудь и все пройдет само ?😄