Как не потерять себя в декрете: личный опыт и советы мам

✨ Когда я стала мамой, я поклялась себе, что не утону в декрете.

Но на деле всё оказалось не так.

Я всегда старалась что-то делать, учиться, развиваться, начинать проекты. Мне казалось, что я не имею права быть «только мамой».

И при этом внутри было другое:

самоедство, чувство вины и вечное «я недостаточно».

Когда я была с ребёнком — я грызла себя:

«Я ничего не делаю, я отстаю, все бегут вперёд, а я только качаю коляску».

Когда я работала — я грызла себя по-другому:

«Я плохая мать. Ребёнок без меня. Я выбираю не его, а себя».

И это было похоже на жизнь на два фронта.

Ты вроде и мама, и женщина, и специалист,

но внутри идёт постоянная война.

Со временем я поняла: это не только про меня.

Это про то, как мы, девочки, с детства впитываем установки:

«будь хорошей», «будь удобной», «будь правильной»

и одновременно — «добейся, чтобы тобой гордились».

В материнстве это сталкивается особенно остро.

🌱 Сейчас я знаю: декрет — это не клетка.

Это часть жизни. И мы имеем право проживать её без чувства вины.

Мне интересно, как вы это переживали? Что помогало вам не потерять себя в материнстве?