Как не потерять себя в декрете: личный опыт и советы мам
✨ Когда я стала мамой, я поклялась себе, что не утону в декрете.
Но на деле всё оказалось не так.
Я всегда старалась что-то делать, учиться, развиваться, начинать проекты. Мне казалось, что я не имею права быть «только мамой».
И при этом внутри было другое:
самоедство, чувство вины и вечное «я недостаточно».
Когда я была с ребёнком — я грызла себя:
«Я ничего не делаю, я отстаю, все бегут вперёд, а я только качаю коляску».
Когда я работала — я грызла себя по-другому:
«Я плохая мать. Ребёнок без меня. Я выбираю не его, а себя».
И это было похоже на жизнь на два фронта.
Ты вроде и мама, и женщина, и специалист,
но внутри идёт постоянная война.
Со временем я поняла: это не только про меня.
Это про то, как мы, девочки, с детства впитываем установки:
«будь хорошей», «будь удобной», «будь правильной»
и одновременно — «добейся, чтобы тобой гордились».
В материнстве это сталкивается особенно остро.
🌱 Сейчас я знаю: декрет — это не клетка.
Это часть жизни. И мы имеем право проживать её без чувства вины.
Мне интересно, как вы это переживали? Что помогало вам не потерять себя в материнстве?