Екатерина
uragankatrin76
Екатерина·Мама сына-младенца

Как я похудела с 111 до 93 кг: жесткая диета и голод

post image 1
post image 2
post image 3

Как говорится девочки, худеем потому что у меня нет денег, чтобы высушиться на кокаине 😆

сегодня еще одна маленькая победа. Примерно 1-2 кг уходит в неделю.

Меня тут спросили что я ем? Ничего не ем. Я очень жестко держу питание. Реально нихрена не позволяю себе. Моя единственная отрада - сахазам. Для себя давно поняла, лакмусовой бумажкой того что я худею является ложиться спать голодный. Я очень сильно хочу есть вечером. Не то чтобы потешить вкусовые сосочки, а реально хочу жрать,. Таким образом, ночной перерыв между едой получается около 16 часов. Я не знаю правильно это или нет, но я вижу что это работает. Я очень много раз в жизни скидывала вес. И поняла что для того чтобы худеть мне нужно быть голодной, сейчас я уже немножко даже кайфую от чувства голода вечером. Потому что знаю что это будет результат..

На третьем фото я вешу 111 кг! Я никому и никогда не говорила эту цифру. Первым шагом это было озвучить мужу, что рожать я пошла в весе 111 кг

Сегодня я увидела на весах цифру 93,2 кг никогда не думала, что я буду радоваться таким цифрам. В своей жизни я никогда не весила больше 89 кг. И тогда я себе казалась лютой свиньёй.

22.08.2025
1

Комментарии

kto_tyt_bez_greha
Анна·Мама троих детей

Молодец👍🏻пусть быстрее тело придет в комфортную для тебя норму🙌🏻

22.08.2025 Нравится Ответить
lilyaa21
Лилия·Мама сына (2 года)

Вы месяц назад родили, к чему эти жесткие диеты?

22.08.2025 Нравится Ответить
lilyaa21
Лилия·Мама сына (2 года)

@uragankatrin76, самое главное, что вы поняли мой посыл «большой вес после родов это ок»! И потеть, и т.д , вы сделали нихера себе! Человека выносили и родили, надо себе дать восстановиться 💯

22.08.2025 Нравится Ответить
uragankatrin76
Екатерина·Мама сына-младенца

@lilyaa21, мне тут подсказали, что это называется интервальное голодание )))

22.08.2025 Нравится Ответить
lilyaa21
Лилия·Мама сына (2 года)

@uragankatrin76, 😂😂

22.08.2025 Нравится Ответить