Как говорится девочки, худеем потому что у меня нет денег, чтобы высушиться на кокаине 😆
сегодня еще одна маленькая победа. Примерно 1-2 кг уходит в неделю.
Меня тут спросили что я ем? Ничего не ем. Я очень жестко держу питание. Реально нихрена не позволяю себе. Моя единственная отрада - сахазам. Для себя давно поняла, лакмусовой бумажкой того что я худею является ложиться спать голодный. Я очень сильно хочу есть вечером. Не то чтобы потешить вкусовые сосочки, а реально хочу жрать,. Таким образом, ночной перерыв между едой получается около 16 часов. Я не знаю правильно это или нет, но я вижу что это работает. Я очень много раз в жизни скидывала вес. И поняла что для того чтобы худеть мне нужно быть голодной, сейчас я уже немножко даже кайфую от чувства голода вечером. Потому что знаю что это будет результат..
На третьем фото я вешу 111 кг! Я никому и никогда не говорила эту цифру. Первым шагом это было озвучить мужу, что рожать я пошла в весе 111 кг
Сегодня я увидела на весах цифру 93,2 кг никогда не думала, что я буду радоваться таким цифрам. В своей жизни я никогда не весила больше 89 кг. И тогда я себе казалась лютой свиньёй.
@uragankatrin76, самое главное, что вы поняли мой посыл «большой вес после родов это ок»! И потеть, и т.д , вы сделали нихера себе! Человека выносили и родили, надо себе дать восстановиться 💯
@lilyaa21, мне тут подсказали, что это называется интервальное голодание )))
Молодец👍🏻пусть быстрее тело придет в комфортную для тебя норму🙌🏻