Легкие салаты без кукурузы и гороха: рецепты и советы

Огурцы+ куриное филе+ яйцо в крутую+ лук + майонез ( + можно сыр)

огурцы + яйцо в крутую + соль + майонез

каждый день маннык сиибит 😹

Витаминный(капуста любые овощи)

Мясо соломкой,огурцы соломкой,микс салатов, кунж.масло , бальз.уксус все перемешать сверху посыпать микс семенами( кунжут, семечки, семена льна , тыквы) полоски устричным соусом полить

В инст трендовый салат сейчас вышел, картошку отварить, потом надавить, в духовку на 20 минут с корочкой чтоб был, в это время зелень лук и укроп нарезать, огурцы свежие кубиком, лук красный полукольцами, добавить картошку, соевый соус чуть чуть и сметану добавила, получилось вкусоо😋