Повышен инсулин при планировании беременности: как снизить?
При планировании беременности обнаружилось, что показатель по инсулину завышен в два/три раза, но при этом с глюкозой все хорошо, у кого такое было? Как снижали? Диета?
Комментарии
Ох, тоже мучалась, сбили глюкофажем, за 1-2 месяца до беременности примерно перестала его пить, пила год наверно
+ меньше углеводов, больше белка, ходьба и растяжка (зал и силовые не люблю)
Мне назначали сиофор 2 раза в день ,но я от него чуть не сдохла ,никому не пожелаю такого состояния
Вес немного стал уходить
Потом перешла на глюкофаж ,от него полегче ,но вес не снижался ,мне уже все равно было
А так лучше диетой безуглеводной снижать
У меня давно когда-то было такое, назначали глюкофаж на 3 мес, но я не допила до конца не знаю, забеременела потом через несколько лет сама. Больше не проверяла с тех пор
Я ещё в процессе снижения. Назначили глюкофаж логн 1500 постепенно повышала дозу. За месяц инсулин снизился с 38 до 24. Стараюсь есть меньше сладкого и мучного. И тренировки по часу Синди Кроуфорд два раза в неделю.
У меня спкя. И овуляция появилась спустя месяц приёма
Глюкоза в норме 4,49
Инсулин снижает хороший уровень витамина Д(так как он его регулятор) и Мио инозитол. Убрать быстрые углеводы, хлеб(заменить на хлебцы), сахар, сладкое. Сахар можно заменить на аллюлозу или стевию.