Почему постоянно стискиваю зубы во сне и от нервов?

Question

Стала все чаще ловить себя на том, что постоянно стискиваю зубы, стараюсь расслабить, хватает на какое время и опять…, аж челюсть болит иногда. Особенно когда ложусь спать, мне не дает это покоя🤪 что это может быть? нервы? Психоз?

Ульяна · Answer

Здравствуйте, тоже такое было, ходила к телесному психологу, помогло.

Elena · Answer

Бруксизм. На фоне стресса. Я так сама себе зубы передние сломала 😬

Elena · Answer

@tatyana_ki как сказать...когда устаю морально или стрессую,то бывают приступы. Пытаюсь контролировать,магний пью. Самомассаж делаю,чтоб жевательные мышцы расслабить

Elena · Answer

@tatyana_ki увидела,что у вас детки мелкие...вот у меня произошло это когда ребёнок был мелкий и плохо спал. Сил вам,отдыхайте максимально

Татьяна · Answer

@medusa___gorgona, спасибо🌸

HubaBuba · Answer

Сходить к остеопату
Причин может быть много

Таня 🍀 · Answer

У меня так на нервной почве, да

Татьяна · Answer

Что с этим делаете?

Таня 🍀 · Answer

@tatyana_ki, магний пью, стараюсь техники расслабления делать.

Почему постоянно стискиваю зубы во сне и от нервов?

Комментарии