Информационный детокс: как я ушла от негатива в соцсетях

Раньше я как то сетовала на то что в интаграмме показывают идеальную жизнь, вылизанную нереальную картинку.

За последние годы я стала очень чувствительной, как телесно, так и эмоционально. С событий кантар я отключила все новости, тогда была беременна дочерью и не смотрю вообще по сей день. У меня нет тик тока и в инсте не смотрю рилсы, не смотрю шортсы и всю дребедень в общем. Подписана только на блогеров врачей, нутрицологов, полезное что мне нравится. Ограниченно. Как то пришла вот к такому информационному детоксу интуитивно.

И вот за последнее время, подвисая в мом лайф по большей части и очень редко в тредс, я начинаю понимать сколько слива негатива идёт, в который я погружаюсь и не могу удержатся от коментов 🥲

Кто то пишет о проблемах, и это ощутимый негатив, кто то о болезнях, а кто то просто со спорными ситуациями.

В коменты зайдешь и очень много агрессии от женщин, которые знают, как всем надо жить 😅

И тут я ловлю себя на мысли что чаще захожу в свой инстаграм, чтоб отдохнуть… 😄 там, где настроена моя детокс среда, в идеальную картинку, где никто не светит свои проблемы. Или в смешные посты тредс где можно хохотать до колик в животе 😄

Видимо нужно ограничить по времени мл и выдохнуть 😮‍💨

У вас также?