во время бер. запор это нормально да🥲 эрдэ берем буотах эрдэхпэ туалет диэн тема эмиэ проблема этэ😓 хайдах нормально кун аайы туалеттыахха себуй ну хотя бы в неделю 2-3 раза 😆
@k.nkkkkk, фитомуцил во время Б можно) это типа порошка разводишь с жидкостью и пьешь) клетчатка 👍🏻
Элбэх клетчатка помогает при запоре)
в день 2-3 раза диэн жоскай ди да, дьоллоох дьон эбиккит я вам так скажу😆😆😆 мин неделяга биирдэ сырыттахпа дьол уеруу кетуу🥲
мин каждый день 2-3 раз ходила 🥲 соторутаанны дыоы оннук этэ билигин бу биирдэ эрэ толеттаатахпа ито иьим уллэн сордуур уже запор нэьиилэ диэбит курдук
Мин после родов сордоно сылдьабын по этому делу🫠🥲 во время и до бер учугэй этэ🥹
Каждый день по 2 - 3 раза ходила до беременности, сейчас запор замучал. Бифидокефир, ряженка, киви, чернослив кушаю, в день хотя бы 1 раз стала ходить в туалет. Но все равно чувство как будто у меня запор. Хочу попробовать огуречный сок, говорят помогает.
Всю жизнь хожу по этому делу 2 раза в неделю(понимаю, что это не есть норма), но во время беременности организм очень помог, проблем не было👍 Но потом все равно вернулась в свой режим🤣
нормально, до беременности каждый день по 3-4 раза ходила сразу после еды😆сейчас тоже запор замучал опять, даже кефиры, кофе не помогают)