Похудение после родов: сбросила 2,2 кг за 1,5 месяца без диет
После рд вес 74,6
Сегодня 72,4
Полтора месяца-2,2 норм, пойдет, учитывая что никакую диету не соблюдала, ела как попало и что придется 🙈 чаще всего это обычные углеводы были. Решила попробовать хоть немного скорректировать свой рацион. Убрала молочку, дочу перестало сыпать непонятной сыпью и нормализовался ее стул. Ну и стараюсь есть побольше белка и овощей.
Комментарии
А вообще кстати я у Екатерины спрашивала, она сказала что можно на ее меню обычном до 12 недель спокойно сидеть) а потом уже надо менять
@darchik я тоже спрашивала недавно, я обрадовалась что можно худеть. Но начались отмазоны 😄 на выходных пожру шашлык, с понедельника начну😃
Я как узнала о беременности у меня тут же открылся рот и до сих пор не закрывается. Аппетит просто огонь. И плюс 3 кг за какой то месяц😄
У меня в эту беременность вообще аппетита особо не было, как в прошлые разы. Ела как обычно, а летом в жару вообще мало ела, не лезло, хотя последние недели и обычно жор еще больше по идее. Рожать пошла было +8 кг, родила и еще -0.5 кг от добеременного веса была. И сейчас вот по тихой уходит) думаю вот над программой для кормящих))
После родов скинула 11,2 кг, ещё бы 15 скинуть🤣
Отличный результат за 1,5 месяца.
Я после родов скинула уже 17 кг
Причём 10 из них добеременных уже 😁. За последние полгода на дефеците калорий скинула 13 кг. Так рада, ноги не болят теперь и не хрустят.
@darchik очень тяжело, и я тоже надеюсь я не сдамся.
У меня всегда сложно уходит вес, но я не сдаюсь пока. Вот впервые так долго задержалась на какой то диете, обычно меня хватает на месяц максимум
@femila вот и у меня обычно запала на месяц хватало, потом начиналось кусочничество и потом во все тяжкие снова. Пока настрой боевой нужно действовать))
@darchik у нас все получится! Непременно!
А собиралась сесть на меню для беременных. Но эта тошнота и вкус металла во рту просит постоянно его перебить