Как справиться с синдромом беспокойных ног: советы мам

Я покупала крем Green mama Крем для ног каштан и прополис освежающий, 170 мл

ссылка

В начале беременности страдала беспокойством ,а после отпустило. Но этот крем так охлаждает и отпускает,просто втерли в кожу ног,и легли спать приятное покалывание и холод и вы спите как младенец)

Миновозин в помощь

Я вставала на коврик с шипами

Мне очень помогал

Я просто с вами 😭

После физических нагрузок на ноги отпускает

Это видать у вас очень низкий железо ! Я страдала от этого во время беременности, феритин был 5. Это катастрофа. Как только повысила железо, синдром беспокойных ног ушел, спала как младенец, днём была очень активной.

Под холодную воду на 10-15 минут и проходит