Что попить для нервов и успокоения: советы мам

ДВ! Посоветуйте пожалуйста что-нибудь для нервишек . Вроде магний пропила 3 мес подряд , бады группы В , цинк и школа/занятия еще не начались , а я уже взрываюсь как бомба , раздражительная , башка болит весь день . Может погода , но в целом хочу успокоительного , это нужно и мне и моим домочадцам))) 😩