Фантомная щекотка в ноге: что делать и как избавиться?

девочки это смешно, но уже нет сил🤣

у меня проблема- фантомная щекотка

левую ступню , пару лет назад хорошенько защекотали, и с тех пор, я мучаюсь от того, что ногу сводит, или переодически она пытается «встряхнуть» эту щекотку

хотя никто не щекочет!!

бывают периоды, когда щекотка проходит, но если обостряется, это кошмар, я не могу уснуть, каждые секунд 30, мою ступню как будто и правда начинают щекотать, и из-за этого я уже сама дергаю ногой

ни скотч, ни носки, ни даже держать ногу, ничего не помогает

с нервами все хорошо, просто так, непроизвольно

я представляю лицо невролога когда он об этом услышит. Это просто угар, но у меня уже нет сил!! я не могу нормально уснуть