Как справиться с депрессией после увольнения и найти силы жить дальше

Я стала психически не устойчивой. Ситуация с работой меня сильно подбила. Знаете будто я птичка в клетке… Бьюсь внутри и пытаюсь освободиться. Сейчас я растеряна. Я боюсь идти в новое. Зовут много куда, но мне не хочется. Становлюсь злой, я это чувствую. В голове злые мысли. Страшные мысли, хочется порой просто взять и закончить всё. Сегодня сильно нервничала, но под вечер успокоилась и приняла тот факт, что если так нужно, я отпускаю ситуацию. Завтра поеду на собеседование, но не хочу туда. Но решила послушать, вдруг ёкнет. А оттуда сразу поеду к своему младшему сыну. Поговорю с ним, уберусь у него дома, как обычно… Поцелую его камень, будто поцелую в его сладкие щечки и буду молиться дать мне сил спокойно с ним наконец встретиться…