@madiiiii_111, Размолоть семена в порошок

2ч ложки за пол часа до еды , утром и вечером

Я так принимаю, правда они у меня вместе семенами расторопши

@kislosladkiy, а для чего вы принимаете их? Тоже хочу семена растропши начать прием

@samiyamagomedova9, Для кишечника хорошо помогает

И желчегонное