Как не убить ребенка, который выносит мозг: советы мам

Просто хочется орать матом. Дочь приболела, чуть совсем. Забрала до сна из садика, думала посидит дома спокойно, пока я работаю. Вынесла весь мозг, просто бесконечные мааам, мам, маааамаааа. Психанула, пошла с ней в магаз за одеждой (выросла из всего блин). Это было тупое решение, еще больше выносила мозг, убегала и пряталась. Как не убить ребенка, которого любишь, но который сожрал весь твой мозг, энергию и эмоции?

P.s. Свидание отменила по понятным причинам, тоже бесит, планировала зарядиться положительными эмоциями