Какой магний лучше купить взрослому: советы мам

Ультра маг

Но не на озон

Куча копий сейчас

Могу посоветовать здесь @farmavit,

У меня как на втором фото, мне идеально помогает, и надолго хватает банки. Одна таблетка в день, 400 мг чистого магния. Пью постоянно, мировая вещь. Знаю что у цитрата якобы лучше усваиваемость, но мне зашёл второй))

И смотрите количество магния в одной таблетке. Взрослому в сутки 400 мг надо. В каких-то 100 мг в одной таблетке, в каких-то 200

Разные формы магния и действуют по разному, а также отличаются по воздействию на кишечный тракт. Поэтому почитайте, какой эффект вам нужен, тот и выбирайте