Постоянная сонливость днем после активности: что делать?

Если в первой половине дня активничаю, то во второй я просто сплю часами напролет. Ужас🫠. Посплю час, просыпаюсь, что-то там делаю и снова вот уснула аж на 3 часа. Вот только проснулась. Такое впервые💁🏻‍♀️