Mom.life
Екатерина
katyafomina
Екатерина ·Мама дочки (5 лет)

Что отталкивает и привлекает в чате для похудения? Мнения мам

post image

Веду свою группу худеющих.

Вот, проводила анализ аудитории недавно. Все как то очень печально.

Вроде хотят. Но шугаются.

Хотела бы спросить Вас. Что бы вас оттолкнуло в чате похудения?

И что бы привлекало?

Вопрос просто порассуждать.

21.08.2025
83

Лучший комментарий

meow__
Татьяна·Мама двоих (младенец)

Я захотела в ваш чат😁 зашла в тг, но если честно меня смутили взвешивания каждый понедельник, это очень часто)

21.08.2025 Нравится Ответить
ketket2707
Екатерина ·Мама двоих (3 года, 9 лет)

Это нормально, отслеживание динамики веса, и анализ съеденного за неделю, корректировка питания🤩🤩🤩 вот каждый день взвешиваться это жесть по мне 🫠

21.08.2025 Нравится Ответить
evgeniyacvetok
Евгения ·Мама двоих (младенец)

А еще меня бесит когда участвуешь в марафоне, а там готовое меню, в котором исключили полностью долгие углеводы. Ну как блин без круп то. Не используется принцип тарелки. А потом и срывы.

А так же переполненные чаты на 300 че, где не успеваешь просто за информацией. Так как бесконечно все скидывают и пишут много не по теме. Ну вообщем слишком много разговоров там. А у тебя нет времени все отслеживать.

21.08.2025 Нравится Ответить
katyafomina
Екатерина ·Мама дочки (5 лет)

Мы на завтрак едим что хочется с учётом хорошего белка и свежих овощей. Остальное импровизация. Большинство девочек на обед кушают 1 выбранный ими углевод. Крупы макароны картошку. Даже хлеб.

Вечером стараемся ограничить углеводы. Налегаем на белок и овощи.

Особенно тем у кого нет тренировок, углеводы в 8 или 9 вечера точно не к чему.

Здесь да. Ограничение есть на ужин.

В остальном импровизация на тему содержимого холодильника 🩷🩷🩷

21.08.2025 Нравится Ответить

Комментарии

tanyamamka
Татьяна ·Мама двоих (младенец)

Отпугивает, сто чат типа бесплатный, будет поддержка и меню бесплатное. А потом разводка и всё платно. Теперь перестала в это верить. Пугает, что будут слишком назойливо писать, а сто ела на завтрак, а обед ты считала калории?! Ну не хочется напряга такого, понятно, что надо писать, описывать, но без давления со стороны. Полезно было б рецепты вкусных и полезных блюд, желательно в ногу с сезоном. А то порой пишут давайте приготовим, что-то такое... из того, что в маркете стоит миллион.

21.08.2025 Нравится Ответить
katyafomina
Екатерина ·Мама дочки (5 лет)

В моем чате есть разовый взнос. Входной 300 р.

Я никогда не писала, что он бесплатный. Но так же даётся, 3 тестовых дня без оплаты. Где человек понимает для себя - надо оно ему или нет.

Ежедневно пополняется ветка рецептов. Её пополняют сами участницы.

А насчёт контроля. Ну люди и идут в группу. Чтобы этот контроль обрести

Скидывать еду нужно в формате пп. Стараться не просто есть и кидать (поела, нате смотрите и пофиг что.) А соблюдать формат пп. Где порция еды имеет все нутриенты (хороший белок а не колбаса, гарнир, свежие овощи и полезные жиры)

Многие, увы, понятия не имеют что такое пп. Само собой поправить тарелки это работа 3 администраторов. Это первочередное. 🩷🩷🩷🩷

Ну и есть Дисциплина. На моем веку хватило тех, кто забил хер. Ел варенье вечерами прикрываясь подсчёт ом калорий, или просто сливались жрать на все лето. Под предлогом отпуска 😄😄😄😄😄

Вот такая жизнь у админов.

Не просто надо создать левую группу где каждый творит че хочет. А создать группу, которая эффективно работает.

Спасибо за ваше мнение 🩷🩷🩷🩷

22.08.2025 Нравится Ответить
92ven.ven
Ven.V.·Мама двоих (1 год, 6 лет)

Мне не нравится слова "худеющие" "похудение", которые вытекают от слова "худо", лучше заменить на "стройность"

21.08.2025 Нравится Ответить
katyafomina
Екатерина ·Мама дочки (5 лет)

У нас в названии нет слова худо. И производных. Все красиво 🫶💋

22.08.2025 Нравится Ответить
92ven.ven
Ven.V.·Мама двоих (1 год, 6 лет)

@katyafomina но при этом вы наверно, как в посте, периодически употребляете эти слова?

22.08.2025 Нравится Ответить
an182
Антонина ·Мама дочки (1 год)

Я была в одном чате, там рецепты кидают с рисовой мукой, а сами за нее отчитывают как школьницу.

И да, я забываю фоткать еду))

21.08.2025 Нравится Ответить
katyafomina
Екатерина ·Мама дочки (5 лет)

Рисовая мука по калориям как пшеничная.

Её можно использовать. И ту и эту

Но только не на ужин.

Мы вообще, кажется никто не готовит на рисовой. Все на обычной готовят 😄

21.08.2025 Нравится Ответить
katyafomina
Екатерина ·Мама дочки (5 лет)

Про фото еды. Дело привычки.

Это особенности работы всех подобных чатов.

21.08.2025 Нравится Ответить
evgeniyacvetok
Евгения ·Мама двоих (младенец)

А еще меня бесит когда участвуешь в марафоне, а там готовое меню, в котором исключили полностью долгие углеводы. Ну как блин без круп то. Не используется принцип тарелки. А потом и срывы.

А так же переполненные чаты на 300 че, где не успеваешь просто за информацией. Так как бесконечно все скидывают и пишут много не по теме. Ну вообщем слишком много разговоров там. А у тебя нет времени все отслеживать.

21.08.2025 Нравится Ответить
katyafomina
Екатерина ·Мама дочки (5 лет)

Мы на завтрак едим что хочется с учётом хорошего белка и свежих овощей. Остальное импровизация. Большинство девочек на обед кушают 1 выбранный ими углевод. Крупы макароны картошку. Даже хлеб.

Вечером стараемся ограничить углеводы. Налегаем на белок и овощи.

Особенно тем у кого нет тренировок, углеводы в 8 или 9 вечера точно не к чему.

Здесь да. Ограничение есть на ужин.

В остальном импровизация на тему содержимого холодильника 🩷🩷🩷

21.08.2025 Нравится Ответить
katyafomina
Екатерина ·Мама дочки (5 лет)

В нашем чате система веток.

Для болтовни и рецептов и прочего отдельная ветка.

Есть рабочая ветка. Там только тарелки. И есть НОВОСТНАЯ. Её ведут админы. Там основные моменты ссылки и голосования. Переполненность согласна.

У нас 60.

Ноо по всем идёт обратка от админов.

Спасибо 🩷🩷🩷🩷🩷

21.08.2025 Нравится Ответить
meow__
Татьяна·Мама двоих (младенец)

Я захотела в ваш чат😁 зашла в тг, но если честно меня смутили взвешивания каждый понедельник, это очень часто)

21.08.2025 Нравится Ответить
ketket2707
Екатерина ·Мама двоих (3 года, 9 лет)

Это нормально, отслеживание динамики веса, и анализ съеденного за неделю, корректировка питания🤩🤩🤩 вот каждый день взвешиваться это жесть по мне 🫠

21.08.2025 Нравится Ответить
ketket2707
Екатерина ·Мама двоих (3 года, 9 лет)

@meow__ если идти в правильном направлении,то будет Минус, это яВам говорю как человек который скинул 25кг мягко и невозвращаюсь обратно🤗🤗🤗

21.08.2025 Нравится Ответить
katyafomina
Екатерина ·Мама дочки (5 лет)

@meow__ да. Все верно. Не всем подходит такой темп. Но у нас много потеряшек было. Которые не то что раз в месяц. Они на лето жрать уходили.

И как с ними работать.

Сложно. Поэтому такое маленькое нот важное правило для, всех.

Я была в чате с бадами нл ещё в ватсапе. Им вообще пофиг было. Кто что ест. Лишь бы их муку и драйны покупали 😄😄😄 у нас такого нет. Обратная связь по каждой участнице 🩷🩷🩷

21.08.2025 Нравится Ответить
lenulya2005
Алёна ·Мама четверых детей

Меня отталкивает, когда сильно прессуют и ругают) я и сама знаю, где косячу, и в грубой форме неприятно слышать, что всё не так - это из детства травма, критику очень тяжело принимаю)

Но в твоём чате комфортно, это радует 🥰

21.08.2025 Нравится Ответить
katyafomina
Екатерина ·Мама дочки (5 лет)

Алёна благодарю за твоё мнение. Стараемся давать обьективную оценку рациону🩷

21.08.2025 Нравится Ответить
ketket2707
Екатерина ·Мама двоих (3 года, 9 лет)

Главное подход, и принимание критики, или как там, рекомендации 😁😁

21.08.2025 Нравится Ответить
evgeniyacvetok
Евгения ·Мама двоих (младенец)

А меня бесит когда тарелки обязательно надо фоткать. Ну блин я уже почти съела и вспомнила что фото надо сделать. Не буду же я полу пустую тарелку фоткать. И так было несколько раз. В итоге из-за давления ушла из чата.

21.08.2025 Нравится Ответить
katyafomina
Екатерина ·Мама дочки (5 лет)

@belotdaria98 зачастую, люди приходят как раз получить контроль. Большинство по крайней мере точно.

Оценить рацион по словам очень сложно. Стараюсь помягче давать обратную связь. Но иногда невозможно найти цензурных выражений 😄😄😄

21.08.2025 Нравится Ответить
katyafomina
Екатерина ·Мама дочки (5 лет)

@belotdaria98 спасибо большое за ваше мнение 🩷🩷🩷

21.08.2025 Нравится Ответить
ketket2707
Екатерина ·Мама двоих (3 года, 9 лет)

Это дисциплина, как в присутствии в чате так и в питание 🤩🤩

21.08.2025 Нравится Ответить
korkat85
kotkar·Мама сына (12 лет)

Я была в одной группе, и вечно забывала что на утро яйца и авокадо или красная рыба, дома никто не ест авокадо и красную рыбу соленную 😆 и так с большинством продуктов, если б в группе скидывают варианты с ингредиентами было бы проще 😅

21.08.2025 Нравится Ответить
katyafomina
Екатерина ·Мама дочки (5 лет)

@korkat85 какая то диктатура.

Я и сама бы не вы терпела там.

21.08.2025 Нравится Ответить
ketket2707
Екатерина ·Мама двоих (3 года, 9 лет)

Утром ем что хочу, и домашние со мной, обед БЖУ баланс или хотя бы наличие 😁

21.08.2025 Нравится Ответить
korkat85
kotkar·Мама сына (12 лет)

@ketket2707, я забила 😁 живу обещаниями похудеть 🤣🤣🤣

21.08.2025 Нравится Ответить
katerinkao.oops
Катерина ·Мама двоих (1 год, 5 лет)

Отпугивает навязывание каких-то определённых продуктов/бадов, неуместная критика, непрошенные советы.

Привлекают коллективные движухи/марафоны. Нравится, когда совпали космосом и общение легко идет

21.08.2025 Нравится Ответить
katyafomina
Екатерина ·Мама дочки (5 лет)

На бады лютый запрет. 🩷🩷🩷

Критика есть. Куда же без нее. На первом этапе надо помогать.

Движухи имеются.

21.08.2025 Нравится Ответить
katyafomina
Екатерина ·Мама дочки (5 лет)

Спасибо большое за ваше мнение

21.08.2025 Нравится Ответить
ketket2707
Екатерина ·Мама двоих (3 года, 9 лет)

Сейчас сложно найти чат без продаж, но такой есть, только человеческое общение

21.08.2025 Нравится Ответить
daryadmitrievna8
Дарья·Мама сына (4 года), беременна (10 нед.)

Я вот больше всего не люблю, что в таких чатах фото надо выкладывать, типа до и после. Я понимаю, что это наглядно все показывает, но я свои фотографии почти никуда никогда не выкладываю.

Еще может опасаются люди давления, сравнения не в свою пользу

21.08.2025 Нравится Ответить
katyafomina
Екатерина ·Мама дочки (5 лет)

У нас такое по желанию.

Если не хотят. Или показать нечего не тянем.

Спасибо за ваше мнение 🩷🩷🩷

21.08.2025 Нравится Ответить
ketket2707
Екатерина ·Мама двоих (3 года, 9 лет)

А мне нравится, видеть свои резутаты и смотреть,мотивироваться😉

21.08.2025 Нравится Ответить
katyafomina
Екатерина ·Мама дочки (5 лет)

@ketket2707 мне тоже.

В тухлом чате просто скучно. 😄

21.08.2025 Нравится Ответить
Читайте также